Penerapan gaya
hidup yang salah dan tidak sehat kadang membuat penampilan berubah menjadi
buruk. Contohnya saja jika tidak tidur tepat pada waktunya alias begadang, itu
menyebabkan lingkar mata berwarna gelap dan sedikit ada pembengkakan di sekitar
mata.
Lingkar gelap di
sekitar mata merupakan masalah yang serius khususnya untuk kaum hawa. Pasalnya
bisa saja terbentuknya kantung hitam dibawah mata tersebut membuat kepercayaan
diri seorang wanita menjadi menurun.
Namun ada cara-cara
mudah yang bisa dilakukan jika lingkar kelap pada mata muncul. Cara tersebut
bahkan bisa didapatkan dengan cara yang sederhana dan alami.
1. Mengkonsumsi
makanan sehat
Pola hidup sehat
masih menjadi kunci dari semua penampilan yang segar dan bugar. Contohnya saja
makan, konsumsi makanan yang dimakan setiap harinya pasti akan berpengaruh pada
kesehatan tubuh juga untuk merombak kulit yang tampak hitam di bawah mata.
Perbanyaklah mengkonsumsi vitamin C, E, K, dan asam folat seperti jeruk, beri,
sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat, seafood, keju, green tea, dan daging
sapi.
2. Cukup istirahat
Dapatkan istirahat
yang berkualitas di setiap harinya. Hindari kegiatan begadang karena kurang
tidur bisa membuat kulit memucat dan pembuluh darah di bawah kulit terlihat
lebih jelas sehingga memunculkan warna hitam di lingkar mata.
3. Masker mata alami
Agar tidak lelah
dan bisa kembali segar, mata perlu mendapatkan perawatan dari dalam dan dari
luar. Salah satunya adalah menggunakan kompres mata. Kompres alami terbukti
bisa menghilangkan lingkaran hitam di mata. Misalnya menggunakan masker daun
mint yang ditumbuk halus, satu sendok teh perasan tomat yang dicampur dengan
jeruk nipis, atau bekas teh celup yang telah di dinginkan.
4. Konsumsi air putih
Kurangnya asupan
air putih ke dalam tubuh juga bisa menyebabkan pembuluh darah di bawah mata
melebar dan bengkak, kemudian hal tersebut akan menimbulkan lingkaran gelap di
bawah mata. Konsumsi minimal 8 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan air di
dalam tubuh.
No comments:
Post a Comment