Jambu biji memiliki
banyak manfaat bagi kesehatan. Namun bukan cuma buahnya saja yang berkhasiat,
tetapi juga daunnya. Daun jambu biji mengandung banyak zat yang sehat yang
meliputi antioksidan seperti vitamin C. Daun jambu biji juga kaya akan
flavonoid seperti quercetin. Berikut adalah tujuh khasiat daun jambu biji untuk
kesehatan, seperti dilansir Boldsky.
1. Mengontrol berat
badan
Salah satu manfaat
kesehatan dari daun jambu biji adalah membantu menurunkan berat badan. Jika
Anda mengonsumsi jus yang terbuat dari daun jambu biji, kandungan pati kompleks
yang terdapat di dalam daun jambu biji akan diubah menjadi gula. Dan itu bisa
memberi Anda energi tanpa harus banyak makan.
2. Menurunkan
kolesterol
Jus daun jambu biji
adalah tonik yang baik untuk hati. Jus itu bila dikonsumsi secara teratur dapat
membantu menurunkan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kolesterol baik dalam
tubuh.
3. Mencegah
diabetes
Jika Anda memiliki
riwayat diabetes dalam keluarga, cara termudah untuk mencegahnya adalah dengan
minum teh daun jambu biji secara teratur. Teh ini secara efektif dapat
menurunkan kadar glukosa dalam tubuh dengan mengurangi aktivitas enzim
alpha-glucosidease. Teh dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah tanpa
meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
4. Mengatasi diare
Manfaat kesehatan
lain dari daun jambu biji adalah mengatasi masalah diare atau sakit perut
lainnya. Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam air yang mendidih. Saring
air dan minum pada saat perut kosong.
5. Kesehatan mulut
Teh dari daun jambu
biji dapat mengobati masalah mulut seperti sakit gigi, sakit tenggorokan dan
penyakit gusi. Anda juga dapat menggiling daun jambu biji kering dan
menerapkannya ke gusi dan gigi untuk menyembuhkan masalah sakit gigi.
6. Mencegah kanker
prostat
Konsumsi jus daun
jambu biji secara teratur dapat mencegah kanker dan pembesaran prostat.
7. Bagus untuk
produksi sperma
Konsumsi teh daun
jambu biji setiap hari dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria.
No comments:
Post a Comment