Anda tiba-tiba
mengalami pusing yang disertai dengan kehilangan keseimbangan ? Itu bisa menjadi
gejala dari tekanan darah rendah, dehidrasi, migrain, stres dan kadang-kadang
cedera kepala. Berikut adalah enam cara alami untuk mengatasinya, seperti
dilansir boldsky.
1. Menarik napas
dalam
Ketika Anda mengalami
ketidakseimbangan, cobalah untuk duduk, rileks dan bernapas dalam-dalam. Ini
adalah salah satu yang terbaik untuk mengatasi pusing. Ini membantu tubuh untuk
memberikan jumlah oksigen yang cukup ke otak.
2. Minum air
Dehidrasi adalah
salah satu alasan dari perasaan pusing, terutama saat cuaca panas. Minum air
yang cukup dapat mencegah ketidakseimbangan ini dan membantu untuk membuat Anda
tetap aktif.
3. Jahe
Jahe adalah obat
terbaik untuk pusing. Tanaman ini dapat membantu untuk merangsang aliran darah
ke otak. Jahe juga membantu untuk mengurangi intensitas pusing.
4. Lemon
Lemon mengandung
banyak vitamin C yang membantu dalam melawan pusing dan memberi Anda energi.
Jus lemon adalah obat terbaik untuk pusing.
5. Madu
Madu dapat
meningkatkan energi Anda dan mencegah pusing. Anda bisa menambahkan madu pada
air lemon atau cuka sari apel.
6. Bawang putih
Bawang putih juga
menjadi obat terbaik untuk pusing. Caranya, menggeprak bawang putih dan
kemudian meletakkannya di bawah lidah. Dalam waktu singkat, perasaan pusing itu
akan hilang.
No comments:
Post a Comment