Wasir adalah
pembengkakan atau pendarahan di mana pembuluh vena di sekeliling anus atau
rektum bagian bawah membengkak dan meradang.
Wasir biasanya
terjadi karena mengejan saat buang air besar. Wasir bukanlah penyakit serius,
namun patut diwaspadai. Karena jika bertambah parah bisa berujung di meja
operasi.
Beberapa penyebab
wasir adalah sakit diare atau sembelit yang mengakibatkan terjadinya penekanan
pada anus. Selain itu kelebihan berat badan pun bisa menjadi penyebab wasir.
Wasir biasanya
dialami pula oleh wanita hamil pada 6 bulan terakhir kehamilan. Hal ini
dikarenakan beban janin semakin berat sehingga menyebabkan lambung dan rahim
saling berhimpitan. Dorongan sedikit saja di bagian anus mengakibatkan pembuluh
darah di sekitarnya pecah sehingga terjadi wasir.
Untuk pencegahan
wasir, Anda dapat lakukan tips sebagai berikut :
1. Cukupi kebutuhan
cairan tubuh.
2. Cukupi kebutuhan
makanan berserat.
3. Rutin olahraga.
4. Hindari mengejan
terlampau kuat saat BAB.
5. Bagi wanita
hamil, usahakan untuk berbaring selama 20 menit setiap 4 hingga 6 jam sekali.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi tekanan.
6. Menjaga berat
badan tidak berlebihan.
No comments:
Post a Comment